わかすぎやま
若杉山 3時間15分コース（日帰り）

若杉山 … 所在地:福岡県　　

初級

総合難易度

Lv 27

平均斜度	Lv.28
3.9度	Lv.28
総歩行時間	Lv.30
3時間15分	Lv.30

歩行距離	12 km	Lv.39
累積標高差	778 m	Lv.39
山頂標高	681 m	Lv.1

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福岡県飯塚の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	雨のち曇	晴時々曇	晴時々曇	晴れ	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴
気温	18 11	15 7	15 4	17 4	18 7	20 8	21 10

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若杉山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

若杉山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	20℃
平均気温	15.2℃
最低気温	10.4℃

若杉山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

若杉山 3時間15分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
732kcal （おにぎり4個分）	0.7L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1057kcal （おにぎり5個分）	1.1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1383kcal （おにぎり7個分）	1.4L

ひとことコメント　若杉山 3時間15分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

ちょっとしたアスレチックっぽいところもあって楽しい山でした！！（がむおさん 2021.7.29）

天気が良く気持ち良かったです。皿山公園から登りました。子供の足では不安でしたが、今回は小4のお姉ちゃんだけで保育園児は自宅待機！次回は挑戦させてみようかな。（Monacoさん 2021.4.26）

若杉山山頂は、あれ？て感じでしたが、そのほんの少し先、若杉の鼻まで行くと最高の景色でしたよ！岩から下を覗くと内蔵が、きゅ～っとなりました（ぽよんさん 2020.10.27）

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