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とさかやま
鶏冠山 5時間25分コース（日帰り）

鶏冠山 … 所在地:滋賀県　　

鶏冠山の外観

初級

総合難易度

Lv 30

平均斜度	Lv.24
3.4度	Lv.24
総歩行時間	Lv.49
5時間25分	Lv.49

歩行距離	11 km	Lv.36
累積標高差	639 m	Lv.32
山頂標高	490 m	Lv.1

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奈良県奈良の週間天気

日付	23日 (日)	24日 (月)	25日 (火)	26日 (水)	27日 (木)	28日 (金)	29日 (土)
天気	晴時々曇	晴れ	曇一時雨	曇一時雨	晴時々曇	晴時々曇	雨時々雪
気温	12 4	13 0	18 3	15 5	11 2	10 1	9 1

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鶏冠山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

鶏冠山山頂付近の気温

2月の気温

最高気温	8.8℃
平均気温	4.7℃
最低気温	1℃

鶏冠山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

鶏冠山 5時間25分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1185kcal （おにぎり6個分）	1.2L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1712kcal （おにぎり9個分）	1.8L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2239kcal （おにぎり11個分）	2.3L

ひとことコメント　鶏冠山 5時間25分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

景色最高です。初心者でも大丈夫！岩場多くて滑るので軍手はあった方が良いです。ルートがいくつかあります。（no_nameさん 2019.10.3）

景色最高です。初心者でも大丈夫！岩場多くて滑るので軍手はあった方が良いです。ルートがいくつかあります。

私の中では中級上級でした(笑)軍手必須！全身筋肉痛〜（いろはさん 2017.10.13）

なぜ落ちない？（no_nameさん 2017.5.7）

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