しょうじがたけ
障子ヶ岳 2時間30分コース（日帰り）

障子ヶ岳 … 所在地:福岡県　　

初級

総合難易度

Lv 22

平均斜度	Lv.23
3.2度	Lv.23
総歩行時間	Lv.23
2時間30分	Lv.23

歩行距離	9 km	Lv.24
累積標高差	468 m	Lv.23
山頂標高	427 m	Lv.1

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福岡県八幡の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	雨のち晴	晴時々曇	晴時々曇	晴れ	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴
気温	17 12	14 8	14 5	17 6	18 8	20 9	20 10

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障子ヶ岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

障子ヶ岳山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	18.8℃
平均気温	13.7℃
最低気温	8.5℃

障子ヶ岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

障子ヶ岳 2時間30分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
467kcal （おにぎり2個分）	0.6L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
675kcal （おにぎり3個分）	0.8L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
883kcal （おにぎり4個分）	1.1L

ひとことコメント　障子ヶ岳 2時間30分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

草の中を進んでいくと絶景が飛び込んできます（うおーさん 2016.6.26）

　往復でも３時間かからないくらいの、初心者でも上れるお手頃の山です。山城のことを少し勉強していくと、２倍楽しくトレッキングできると思います。（tappyさん 2016.2.18）

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