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おくさんぽうやま
奥三方山 7時間25分コース(日帰り)

奥三方山 … 所在地:石川県  
画像準備中
上級
総合難易度
Lv 52
平均斜度 Lv.47
6.6
総歩行時間 Lv.67
7時間25
歩行距離 15 km Lv.57
累積標高差 1702 m Lv.85
山頂標高 1601 m Lv.22
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富山県伏木の週間天気

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曇一時雨
曇のち雨
曇のち雨
雨
雨時々曇
雨時々曇
曇一時雨
曇一時雨
曇一時雨
曇一時雨
曇り
曇り
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富山県伏木の週間天気 -Yahoo!天気-

奥三方山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

奥三方山 山頂付近の気温

7月の気温
最高気温29.3
平均気温24.7
最低気温21.2

奥三方山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××
手袋××××××××××
ネックウォーマー××××××××××

奥三方山 7時間25分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1978kcal (おにぎり10個分) 1.7L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2857kcal (おにぎり14個分) 2.4L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
3737kcal (おにぎり19個分) 3.2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水水水
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