みついしやま
三石山 3時間40分コース(日帰り)
三石山 … 所在地:和歌山県

初級
総合難易度
Lv 29
平均斜度 | |
---|---|
4.2度 | |
総歩行時間 | |
3時間40分 |
歩行距離 | 9 km | |
---|---|---|
累積標高差 | 625 m | |
山頂標高 | 739 m |
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大阪府大阪の週間天気
日付 | 11日 (日) | 12日 (月) | 13日 (火) | 14日 (水) | 15日 (木) | 16日 (金) | 17日 (土) |
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天気 |
![]() 晴れ |
![]() 晴時々曇 |
![]() 曇一時雨 |
![]() 曇一時雨 |
![]() 晴時々曇 |
![]() 晴時々曇 |
![]() 晴時々曇 |
気温 |
21 7 |
21 10 |
21 14 |
19 9 |
19 8 |
21 11 |
22 12 |
三石山の最適シーズン
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 | ||||||||||||||||||||||||
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三石山 山頂付近の気温
4月の気温
最高気温 | 20.6℃ |
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平均気温 | 14℃ |
最低気温 | 8℃ |
三石山に登るときの服装と装備
アイテム名 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
ハットorキャップ | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × |
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ニット帽 | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ |
レインウェア | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
ウインドブレーカー | × | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
ダウンベスト | × | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ |
ダウンジャケット | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ |
半袖シャツ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × |
長袖シャツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
フリースorセーター | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
トレッキングパンツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
ハーフパンツ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × |
サポートタイツ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × |
アンダータイツ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
手袋 | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
ネックウォーマー | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
三石山 3時間40分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分
体重
45kg
の人の場合
消費カロリー | 消費水分 |
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746kcal (おにぎり4個分) | 0.8L |
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体重
65kg
の人の場合
消費カロリー | 消費水分 |
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1078kcal (おにぎり5個分) | 1.2L |
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体重
85kg
の人の場合
消費カロリー | 消費水分 |
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1410kcal (おにぎり7個分) | 1.6L |
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ひとことコメント 三石山 3時間40分コース(日帰り)に関することならなんでもOK
ゆるい山道でした
(ささみさん 2015.11.10)

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