こといしさん
琴石山 4時間コース（日帰り）

琴石山 … 所在地:山口県　　

初級

総合難易度

Lv 29

平均斜度	Lv.28
4度	Lv.28
総歩行時間	Lv.36
4時間	Lv.36

歩行距離	11 km	Lv.34
累積標高差	730 m	Lv.37
山頂標高	545 m	Lv.1

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山口県柳井の週間天気

日付	19日 (水)	20日 (木)	21日 (金)	22日 (土)	23日 (日)	24日 (月)	25日 (火)
天気	晴時々曇	晴時々曇	曇り	曇り	曇時々晴	晴時々曇	晴時々曇
気温	27 17	26 17	27 19	27 20	26 19	26 18	27 18

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琴石山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

琴石山山頂付近の気温

6月の気温

最高気温	26.2℃
平均気温	21.9℃
最低気温	18.3℃

琴石山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

琴石山 4時間コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
982kcal （おにぎり5個分）	0.9L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1419kcal （おにぎり7個分）	1.3L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1855kcal （おにぎり9個分）	1.7L

ひとことコメント　琴石山 4時間コース（日帰り）に関することならなんでもOK

H30.10.13に初めて登りました！とてもきれいに整備された登山道で、景色も最高でした(^-^) 写真は、途中で撮ったものです。頂上は更に素敵ですよ〜（もんこさん 2019.1.3）

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