きたほたかだけ
北穂高岳奥穂高岳（二泊三日）

北穂高岳 … 所在地:長野県,岐阜県　　山域:北アルプス南部

上級

総合難易度

Lv 79

平均斜度	Lv.33
4.6度	Lv.33
総歩行時間	Lv.179
19時間40分	Lv.179

歩行距離	38 km	Lv.179
累積標高差	3022 m	Lv.151
山頂標高	3106 m	Lv.78

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長野県松本の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	晴時々曇	晴時々曇
気温	16 7	7 1	12	14 0	16 2	19 4	20 5

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北穂高岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

北穂高岳山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	-2.9℃
平均気温	-8.5℃
最低気温	-13℃

北穂高岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
レインウェア	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
手袋	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○

北穂高岳奥穂高岳（二泊三日）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
4819kcal （おにぎり24個分）	4.4L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
6961kcal （おにぎり35個分）	6.4L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
9103kcal （おにぎり46個分）	8.4L

ひとことコメント　北穂高岳奥穂高岳（二泊三日）に関することならなんでもOK

またダイキレット越えたい♪ （no_nameさん 2021.6.2）

北穂～大キレ～槍、縦走しました。北穂小屋から見る大キレ、槍の朝焼けの風景は10年以上の登山経験の中でも１，２を争うほどきれいで迫力ある写真となりました。（no_nameさん 2020.10.6）

槍から大キレットと北穂を越え奥穂まで縦走しました。飛彈泣き付近で右にルートミス。危険なガレ場と岩壁のクライミング。過去1にヤバかった！（たなさとさん 2020.8.6）

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