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いわせおやま
石清尾山 3時間10分コース(日帰り)

石清尾山 … 所在地:香川県  
画像準備中
初級
総合難易度
Lv 25
平均斜度 Lv.25
3.5
総歩行時間 Lv.29
3時間10
歩行距離 6 km Lv.11
累積標高差 365 m Lv.18
山頂標高 232 m Lv.1
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石清尾山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

石清尾山 山頂付近の気温

11月の気温
最高気温17.3
平均気温12.9
最低気温8.6

石清尾山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××
ダウンベスト××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××××
手袋××××××××××××
ネックウォーマー××××××××××××

石清尾山 3時間10分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
715kcal (おにぎり4個分) 0.7L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1033kcal (おにぎり5個分) 1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1351kcal (おにぎり7個分) 1.3L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
ひとことコメント 石清尾山 3時間10分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 自宅近くの石清尾山、はじめて登ってみました。いつか高い山登れるようにここで体力をつけたいっ!と思います。 (swift1518さん 2019.8.14)

自宅近くの石清尾山、はじめて登ってみました。いつか高い山登れるようにここで体力をつけたいっ!と思います。

アイコン 初めて登られる方は、市民病院側から登った方がわかりやすいと思います。 (マサさん 2017.2.26)

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