ほんなみかぐら
本名御神楽 6時間15分コース（日帰り）

本名御神楽 … 所在地:福島県,新潟県　　

中級

総合難易度

Lv 44

平均斜度	Lv.40
5.6度	Lv.40
総歩行時間	Lv.57
6時間15分	Lv.57

歩行距離	11 km	Lv.37
累積標高差	1066 m	Lv.53
山頂標高	1266 m	Lv.10

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福島県若松の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	曇時々晴	晴れ	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇
気温	11 5	8 3	10	15	18 1	19 4	19 5

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本名御神楽の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

本名御神楽山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	16.9℃
平均気温	9.9℃
最低気温	3.5℃

本名御神楽に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	×	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

本名御神楽 6時間15分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1607kcal （おにぎり8個分）	1.4L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2321kcal （おにぎり12個分）	2L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
3035kcal （おにぎり15個分）	2.7L

ひとことコメント　本名御神楽 6時間15分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

八乙女の滝の前後が崖で危険。山頂いい眺め！（ピーちゃんさん 2023.11.3）

2008年10月登山本名登山口⇒八乙女の滝⇒避難小屋⇒本名御神楽⇒御神楽岳　往復沢からの上りがきつかった。紅葉がきれいでした。つばくろ尾根，水晶尾根の岩肌が迫力あります。（岳海さん 2016.6.5）

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