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ほんなみかぐら
本名御神楽 6時間15分コース(日帰り)

本名御神楽 … 所在地:福島県,新潟県  
本名御神楽の外観
中級
総合難易度
Lv 44
平均斜度 Lv.40
5.6
総歩行時間 Lv.57
6時間15
歩行距離 11 km Lv.37
累積標高差 1066 m Lv.53
山頂標高 1266 m Lv.10
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本名御神楽の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

本名御神楽 山頂付近の気温

9月の気温
最高気温26.3
平均気温20.7
最低気温16.6

本名御神楽に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××
ニット帽××××××
レインウェア
ウインドブレーカー×××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ×××
フリースorセーター×××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××
手袋××××××××
ネックウォーマー××××××××

本名御神楽 6時間15分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1607kcal (おにぎり8個分) 1.4L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2321kcal (おにぎり12個分) 2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
3035kcal (おにぎり15個分) 2.7L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水水
ひとことコメント 本名御神楽 6時間15分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 2008年10月登山 本名登山口⇒八乙女の滝⇒避難小屋⇒本名御神楽⇒御神楽岳 往復 沢からの上りがきつかった。紅葉がきれいでした。 つばくろ尾根,水晶尾根の岩肌が迫力あります。 (岳海さん 2016.6.5)

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