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みさかやま
三坂山 2時間40分コース（日帰り）

三坂山 … 所在地:福島県　　

画像準備中

初級

総合難易度

Lv 20

平均斜度	Lv.19
2.7度	Lv.19
総歩行時間	Lv.24
2時間40分	Lv.24

歩行距離	8 km	Lv.21
累積標高差	379 m	Lv.19
山頂標高	832 m	Lv.1

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福島県若松の週間天気

日付	3日 (水)	4日 (木)	5日 (金)	6日 (土)	7日 (日)	8日 (月)	9日 (火)
天気	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇
気温	29 16	29 18	28 15	28 14	26 14	25 14	29 13

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三坂山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

三坂山山頂付近の気温

6月の気温

最高気温	25.7℃
平均気温	20.1℃
最低気温	15.3℃

三坂山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	×	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

三坂山 2時間40分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
455kcal （おにぎり2個分）	0.6L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
657kcal （おにぎり3個分）	0.9L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
859kcal （おにぎり4個分）	1.1L

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