みさかやま
三坂山 2時間40分コース(日帰り)
三坂山 … 所在地:福島県

初級
総合難易度
Lv 20
平均斜度 | |
---|---|
2.7度 | |
総歩行時間 | |
2時間40分 |
歩行距離 | 8 km | |
---|---|---|
累積標高差 | 379 m | |
山頂標高 | 832 m |
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福島県若松の週間天気
日付 | 25日 (月) | 26日 (火) | 27日 (水) | 28日 (木) | 29日 (金) | 30日 (土) | 31日 (日) |
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天気 |
![]() 晴時々曇 |
![]() 晴のち曇 |
![]() 曇一時雨 |
![]() 曇時々晴 |
![]() 雪時々曇 |
![]() 曇一時雪 |
![]() 晴一時雪 |
気温 |
6 |
6 |
9 0 |
5 |
2 |
0 |
4 |
三坂山の最適シーズン
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 | ||||||||||||||||||||||||
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三坂山 山頂付近の気温
1月の気温
最高気温 | 3.6℃ |
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平均気温 | 0.4℃ |
最低気温 | -2.9℃ |
三坂山に登るときの服装と装備
アイテム名 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
ハットorキャップ | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × |
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ニット帽 | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
レインウェア | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
ウインドブレーカー | × | × | × | ○ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | × |
ダウンベスト | × | × | × | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | × |
ダウンジャケット | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
半袖シャツ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × |
長袖シャツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
フリースorセーター | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
トレッキングパンツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
ハーフパンツ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × |
サポートタイツ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × |
アンダータイツ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ |
手袋 | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ |
ネックウォーマー | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ |
三坂山 2時間40分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分
体重
45kg
の人の場合
消費カロリー | 消費水分 |
---|---|
455kcal (おにぎり2個分) | 0.6L |
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体重
65kg
の人の場合
消費カロリー | 消費水分 |
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657kcal (おにぎり3個分) | 0.9L |
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体重
85kg
の人の場合
消費カロリー | 消費水分 |
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859kcal (おにぎり4個分) | 1.1L |
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