あざみがだけ
莇ヶ岳 3時間50分コース（日帰り）

莇ヶ岳 … 所在地:山口県　　山域:中国山地西部

中級

総合難易度

Lv 40

平均斜度	Lv.45
6.4度	Lv.45
総歩行時間	Lv.35
3時間50分	Lv.35

歩行距離	8 km	Lv.21
累積標高差	887 m	Lv.44
山頂標高	1004 m	Lv.1

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山口県山口の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	雨のち曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴
気温	19 11	15 6	15 2	18 3	19 5	20 7	21 8

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莇ヶ岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

莇ヶ岳山頂付近の気温

6月の気温

最高気温	22.7℃
平均気温	17.5℃
最低気温	13℃

莇ヶ岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

莇ヶ岳 3時間50分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
838kcal （おにぎり4個分）	0.9L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1210kcal （おにぎり6個分）	1.2L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1582kcal （おにぎり8個分）	1.6L

ひとことコメント　莇ヶ岳 3時間50分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

鎖場あり（マークさん 2023.7.22）

一時間足らずで登れるが、まあまあの急登です。眺望は、ほぼ山頂のみです（johnさん 2022.5.22）

6人掛けのベンチに2人で占拠。ラーメンにコーヒー。食べ残しは、草むらへ投棄。画面横では老齢登山者8人が簡易シートで、ランチ。この2人、熱く登山について語っていたが、マナー以前に道徳を学ぶべき。最近、山頂でやたらラーメン族を見かける。テン場でもないのに火を使うとは…如何なものか… （no_nameさん 2022.5.21）

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