あかづらやま
赤面山 4時間5分コース（日帰り）

赤面山 … 所在地:福島県　　

中級

総合難易度

Lv 34

平均斜度	Lv.33
4.6度	Lv.33
総歩行時間	Lv.37
4時間5分	Lv.37

歩行距離	8 km	Lv.21
累積標高差	637 m	Lv.32
山頂標高	1701 m	Lv.26

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このエリアのおすすめ名山

栃木県大田原の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇のち雨	曇のち晴	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	19 10	11 5	12	15 0	16 2	18 4	19 6

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赤面山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

赤面山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	17.3℃
平均気温	12.3℃
最低気温	7.3℃

赤面山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

赤面山 4時間5分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1015kcal （おにぎり5個分）	0.9L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1466kcal （おにぎり7個分）	1.3L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1917kcal （おにぎり10個分）	1.7L

ひとことコメント　赤面山 4時間5分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

天気が良く景色もよく見えた。（no_nameさん 2016.8.7）

那須甲子青少年自然の家からでは、徒歩往復１２ｋｍ、往路3時間30分、復路２時間30分かかりました。風が強く、帽子には必ずストッパーが必要だと感じました。日頃から運動をあまりせずに登ったので、くたくたになりました。でも、山登りってすごい達成感があるんだと思いました。（ししまるさん 2016.5.4）

登山途中のスキー場跡は岩が多く滑りやすい。（ガラガラ斜面さん 2015.11.5）

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赤面山に登るときの服装と装備

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