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つしだけ
津志嶽 5時間40分コース(日帰り)

津志嶽 … 所在地:徳島県  
画像準備中
中級
総合難易度
Lv 45
平均斜度 Lv.44
6.2
総歩行時間 Lv.52
5時間40
歩行距離 10 km Lv.29
累積標高差 1020 m Lv.51
山頂標高 1493 m Lv.18
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津志嶽の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

津志嶽 山頂付近の気温

7月の気温
最高気温32
平均気温26.8
最低気温23

津志嶽に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××
ダウンベスト××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××××
手袋××××××××××××
ネックウォーマー××××××××××××

津志嶽 5時間40分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1382kcal (おにぎり7個分) 1.3L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1996kcal (おにぎり10個分) 1.8L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2610kcal (おにぎり13個分) 2.4L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
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