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しかくらやま
鹿倉山 1時間25分コース(日帰り)

鹿倉山 … 所在地:京都府  
鹿倉山の外観
中級
総合難易度
Lv 33
平均斜度 Lv.45
6.3
総歩行時間 Lv.13
1時間25
歩行距離 2 km Lv.1
累積標高差 176 m Lv.9
山頂標高 548 m Lv.1
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京都府舞鶴の週間天気 -Yahoo!天気-

鹿倉山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

鹿倉山 山頂付近の気温

9月の気温
最高気温28.1
平均気温22.9
最低気温18.9

鹿倉山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××
手袋××××××××××
ネックウォーマー××××××××××

鹿倉山 1時間25分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
279kcal (おにぎり1個分) 0.3L
おにぎり
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
402kcal (おにぎり2個分) 0.5L
おにぎりおにぎり 水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
526kcal (おにぎり3個分) 0.6L
おにぎりおにぎりおにぎり 水
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