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さわしりだけ
沢尻岳 5時間25分コース(日帰り)

沢尻岳 … 所在地:岩手県,秋田県  
沢尻岳の外観
中級
総合難易度
Lv 41
平均斜度 Lv.40
5.5
総歩行時間 Lv.49
5時間25
歩行距離 11 km Lv.34
累積標高差 1015 m Lv.51
山頂標高 1260 m Lv.10
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曇一時雨
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岩手県盛岡の週間天気 -Yahoo!天気-

沢尻岳の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

沢尻岳 山頂付近の気温

9月の気温
最高気温24.8
平均気温19.4
最低気温15

沢尻岳に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××
ニット帽××××××
レインウェア××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××
半袖シャツ××××××××××
長袖シャツ××
フリースorセーター××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××
サポートタイツ××××××××××
アンダータイツ××××××××
手袋××××××××
ネックウォーマー××××××××

沢尻岳 5時間25分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1338kcal (おにぎり7個分) 1.2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1933kcal (おにぎり10個分) 1.8L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2528kcal (おにぎり13個分) 2.3L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
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