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おづごんげんやま
小津権現山 4時間20分コース（日帰り）

小津権現山 … 所在地:岐阜県　　

小津権現山の外観

上級

総合難易度

Lv 46

平均斜度	Lv.53
7.4度	Lv.53
総歩行時間	Lv.39
4時間20分	Lv.39

歩行距離	7 km	Lv.13
累積標高差	841 m	Lv.42
山頂標高	1158 m	Lv.6

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岐阜県岐阜の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	雨のち晴	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	18 11	14 7	14 4	17 7	20 7	21 9	21 10

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小津権現山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

小津権現山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	18.6℃
平均気温	12.4℃
最低気温	6.7℃

小津権現山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○

小津権現山 4時間20分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1178kcal （おにぎり6個分）	1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1701kcal （おにぎり9個分）	1.4L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2224kcal （おにぎり11個分）	1.8L

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