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みつおがだけ
三丘ヶ岳 3時間10分コース(日帰り)

三丘ヶ岳 … 所在地:山口県  
画像準備中
初級
総合難易度
Lv 23
平均斜度 Lv.22
3.1
総歩行時間 Lv.29
3時間10
歩行距離 8 km Lv.21
累積標高差 436 m Lv.22
山頂標高 319 m Lv.1
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曇時々晴
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三丘ヶ岳の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

三丘ヶ岳 山頂付近の気温

2月の気温
最高気温10.5
平均気温4.7
最低気温-0.5

三丘ヶ岳に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××
手袋××××××××××
ネックウォーマー××××××××××

三丘ヶ岳 3時間10分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
700kcal (おにぎり4個分) 0.7L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1011kcal (おにぎり5個分) 1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1322kcal (おにぎり7個分) 1.3L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
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