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いせつじやま
伊勢辻山 国見山

伊勢辻山 … 所在地:奈良県,三重県  
伊勢辻山の外観
中級
総合難易度
Lv 40
平均斜度 Lv.30
4.2
総歩行時間 Lv.65
7時間10
歩行距離 17 km Lv.66
累積標高差 1203 m Lv.60
山頂標高 1290 m Lv.11
山人の記録
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伊勢辻山 国見山の場所とルートに関する地図

伊勢辻山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

伊勢辻山 山頂付近の気温

2月の気温
最高気温9.8
平均気温4.5
最低気温-0.3

伊勢辻山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××
手袋××××××××××
ネックウォーマー××××××××××

伊勢辻山 国見山で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1738kcal (おにぎり9個分) 1.6L
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2510kcal (おにぎり13個分) 2.3L
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
3283kcal (おにぎり16個分) 3L

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平均斜度
3.6度
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