とうきんざん
頭巾山 2時間30分コース（日帰り）

頭巾山 … 所在地:福井県,京都府　　

中級

総合難易度

Lv 32

平均斜度	Lv.39
5.5度	Lv.39
総歩行時間	Lv.23
2時間30分	Lv.23

歩行距離	6 km	Lv.11
累積標高差	570 m	Lv.29
山頂標高	871 m	Lv.1

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このエリアのおすすめ名山

京都府舞鶴の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇時々雨	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇	曇時々晴
気温	14 9	10 5	13 1	16 2	18 4	20 6	21 8

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頭巾山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

頭巾山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	12.3℃
平均気温	5.6℃
最低気温	-0.7℃

頭巾山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	○	×	×	×	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○

頭巾山 2時間30分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
533kcal （おにぎり3個分）	0.6L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
769kcal （おにぎり4個分）	0.8L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1006kcal （おにぎり5個分）	1.1L

ひとことコメント　頭巾山 2時間30分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

最高にいい天気でした！（純也　千種さん 2022.5.29）

登り1時間30分、下り1時間で比較的挑戦しやすい山だが、平均斜度は結構きついので、ゆったりとした気持ちで登りたい。登り始めてからほぼ頂上付近に至るまで、見晴らしの良い場所はない。5月上旬がおすすめ。シャクナゲ、イワウチワ、イワカガミなどがきれい。（no_nameさん 2020.5.22）

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歩行時間 4時間50分	Lv.44

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平均斜度 3.8度	Lv.27
歩行時間 4時間30分	Lv.41

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平均斜度 4.3度	Lv.31
歩行時間 5時間25分	Lv.49

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平均斜度 4度	Lv.28
歩行時間 4時間	Lv.36

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平均斜度 4.1度	Lv.30
歩行時間 3時間40分	Lv.33

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