とうきんざん
頭巾山 4時間15分コース（日帰り）

頭巾山 … 所在地:福井県,京都府　　

中級

総合難易度

Lv 32

平均斜度	Lv.31
4.4度	Lv.31
総歩行時間	Lv.39
4時間15分	Lv.39

歩行距離	9 km	Lv.26
累積標高差	692 m	Lv.35
山頂標高	871 m	Lv.1

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このエリアのおすすめ名山

京都府舞鶴の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇時々雨	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇	曇時々晴
気温	14 9	10 5	13 1	16 2	18 4	20 6	21 8

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頭巾山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

頭巾山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	12.3℃
平均気温	5.6℃
最低気温	-0.7℃

頭巾山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	○	×	×	×	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○

頭巾山 4時間15分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1006kcal （おにぎり5個分）	1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1453kcal （おにぎり7個分）	1.4L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1900kcal （おにぎり10個分）	1.8L

ひとことコメント　頭巾山 4時間15分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

ほぼ３６０度の眺望。天気が良ければ遠くは白山まで見えます。５月初めはイワカガミ、イワウチワ、シャクナゲなどもきれいでした。（sorayumeさん 2019.5.30）

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歩行時間 3時間15分	Lv.30

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平均斜度 4.1度	Lv.30
歩行時間 3時間40分	Lv.33

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平均斜度 3.8度	Lv.27
歩行時間 4時間30分	Lv.41

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平均斜度 5.4度	Lv.39
歩行時間 4時間50分	Lv.44

Lv 29

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平均斜度 4度	Lv.28
歩行時間 4時間	Lv.36

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頭巾山に登るときの服装と装備

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