ようろうさん
養老山三国岳（日帰り）

養老山 … 所在地:京都府　　

中級

総合難易度

Lv 39

平均斜度	Lv.39
5.4度	Lv.39
総歩行時間	Lv.44
4時間50分	Lv.44

歩行距離	9 km	Lv.25
累積標高差	829 m	Lv.41
山頂標高	665 m	Lv.1

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京都府舞鶴の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇時々雨	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇	曇時々晴
気温	14 9	10 5	13 1	16 2	18 4	20 6	21 8

京都府舞鶴の週間天気 -Yahoo!天気-

養老山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

養老山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	18.5℃
平均気温	12.6℃
最低気温	7.3℃

養老山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

養老山三国岳（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1062kcal （おにぎり5個分）	1.1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1535kcal （おにぎり8個分）	1.6L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2007kcal （おにぎり10個分）	2.1L

ひとことコメント　養老山三国岳（日帰り）に関することならなんでもOK

頂上は虫が多い。それ以外は子供も行ける。（ひろのさん 2021.6.7）

初めての養老山縦走しました。濃尾平野と残雪とキツネ？の足跡と最高に楽しかった！とにかく感動だけど暖かくなるとヒルが怖いので、今の時期だけかな、意外に登山者は居なくて帰りに１人会っただけでした^^ 今度は範囲を広げて登りまくるぞ～（祖父太郎さん 2020.2.4）

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養老山三国岳（日帰り）で消費するカロリーと水分