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あおばやま
青葉山 5時間25分コース(日帰り)

青葉山 … 所在地:福井県 名山:関西百名山 山域:若狭
青葉山の外観
中級
総合難易度
Lv 35
平均斜度 Lv.31
4.3
総歩行時間 Lv.49
5時間25
歩行距離 13 km Lv.45
累積標高差 945 m Lv.47
山頂標高 693 m Lv.1
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青葉山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

青葉山 山頂付近の気温

9月の気温
最高気温20.4
平均気温15.9
最低気温12.3

青葉山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ×××××××
ニット帽×××××
レインウェア×××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット×××××
半袖シャツ×××××××××××
長袖シャツ×
フリースorセーター×××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ×××××××××××
サポートタイツ×××××××××××
アンダータイツ×××××××
手袋×××××××
ネックウォーマー×××××××

青葉山 5時間25分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1252kcal (おにぎり6個分) 1.2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1809kcal (おにぎり9個分) 1.8L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2365kcal (おにぎり12個分) 2.3L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
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