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こうのみね
鴻ノ峰 2時間10分コース(日帰り)

鴻ノ峰 … 所在地:山口県  
画像準備中
初級
総合難易度
Lv 20
平均斜度 Lv.22
3.1
総歩行時間 Lv.20
2時間10
歩行距離 7 km Lv.13
累積標高差 348 m Lv.17
山頂標高 338 m Lv.1
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鴻ノ峰の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

鴻ノ峰 山頂付近の気温

3月の気温
最高気温14
平均気温8.6
最低気温3.6

鴻ノ峰に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー×××××××
ダウンベスト×××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ×××××××××××
手袋×××××××××××
ネックウォーマー×××××××××××

鴻ノ峰 2時間10分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
465kcal (おにぎり2個分) 0.5L
おにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
672kcal (おにぎり3個分) 0.7L
おにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
878kcal (おにぎり4個分) 0.9L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
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