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てんがいざん
天蓋山 5時間20分コース（日帰り）

天蓋山 … 所在地:岐阜県　　

天蓋山の外観

中級

総合難易度

Lv 34

平均斜度	Lv.28
3.9度	Lv.28
総歩行時間	Lv.48
5時間20分	Lv.48

歩行距離	11 km	Lv.35
累積標高差	717 m	Lv.36
山頂標高	1527 m	Lv.20

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天蓋山のコースガイド

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岐阜県高山の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	雨のち曇	曇のち晴	曇時々晴	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇
気温	13 5	8 1	11	13	16 0	17 3	17 4

岐阜県高山の週間天気 -Yahoo!天気-

天蓋山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

天蓋山山頂付近の気温

10月の気温

最高気温	22.1℃
平均気温	15.8℃
最低気温	11.2℃

天蓋山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○

天蓋山 5時間20分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1220kcal （おにぎり6個分）	1.2L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1762kcal （おにぎり9個分）	1.7L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2304kcal （おにぎり12個分）	2.3L

ひとことコメント　天蓋山 5時間20分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

昨日、登ってきました。頂上からの眺めがとにかく良くて感動しました。登山道の草刈りも行き届いて満足です。（やっとかっとさん 2018.7.30）

昨日、登ってきました。頂上からの眺めがとにかく良くて感動しました。登山道の草刈りも行き届いて満足です。

登山口（山猫山さん 2018.6.28）

年長の娘も頑張って登りました！急登キツかったけど、山頂からは名だたる山が見え素晴らしかったです。（no_nameさん 2017.5.16）

年長の娘も頑張って登りました！
急登キツかったけど、山頂からは名だたる山が見え素晴らしかったです。

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