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さんしゅうがたけ
三周ヶ岳 6時間コース(日帰り)

三周ヶ岳 … 所在地:岐阜県  山域:越美山地
三周ヶ岳の外観
上級
総合難易度
Lv 46
平均斜度 Lv.44
6.2
総歩行時間 Lv.55
6時間
歩行距離 12 km Lv.42
累積標高差 1286 m Lv.64
山頂標高 1292 m Lv.11
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福井県敦賀の週間天気

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三周ヶ岳の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

三周ヶ岳 山頂付近の気温

3月の気温
最高気温9.2
平均気温3.8
最低気温-0.8

三周ヶ岳に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ×××××
ニット帽××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××
半袖シャツ××××××××××
長袖シャツ××
フリースorセーター××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××
サポートタイツ××××××××××
アンダータイツ××××××××
手袋××××××××
ネックウォーマー××××××××

三周ヶ岳 6時間コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1662kcal (おにぎり8個分) 1.4L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2400kcal (おにぎり12個分) 2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
3139kcal (おにぎり16個分) 2.6L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水水
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