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まるくろやま
丸黒山 4時間30分コース（日帰り）

丸黒山 … 所在地:岐阜県　　

丸黒山の外観

中級

総合難易度

Lv 36

平均斜度	Lv.33
4.6度	Lv.33
総歩行時間	Lv.41
4時間30分	Lv.41

歩行距離	11 km	Lv.37
累積標高差	895 m	Lv.45
山頂標高	1956 m	Lv.35

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岐阜県高山の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	雨のち曇	曇のち晴	曇時々晴	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇
気温	13 5	8 1	11	13	16 0	17 3	17 4

岐阜県高山の週間天気 -Yahoo!天気-

丸黒山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

丸黒山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	19.7℃
平均気温	12.7℃
最低気温	6.8℃

丸黒山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○

丸黒山 4時間30分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1018kcal （おにぎり5個分）	1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1471kcal （おにぎり7個分）	1.5L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1923kcal （おにぎり10個分）	1.9L

ひとことコメント　丸黒山 4時間30分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

乗鞍岳は見えませんでしたが、安心して登れる山です。（くまごろうさん 2016.9.8）

乗鞍岳は見えませんでしたが、安心して登れる山です。

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平均斜度 4.3度	Lv.30
歩行時間 3時間	Lv.27

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平均斜度 2.6度	Lv.18
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