こんぴらやま
金毘羅山 3時間40分コース（日帰り）

金毘羅山 … 所在地:京都府　　

初級

総合難易度

Lv 22

平均斜度	Lv.18
2.5度	Lv.18
総歩行時間	Lv.33
3時間40分	Lv.33

歩行距離	6 km	Lv.9
累積標高差	258 m	Lv.13
山頂標高	573 m	Lv.1

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奈良県奈良の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇	曇時々晴
気温	18 9	13 5	15 2	17 6	19 7	21 8	21 9

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金毘羅山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

金毘羅山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	20.1℃
平均気温	14.4℃
最低気温	9.2℃

金毘羅山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

金毘羅山 3時間40分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
675kcal （おにぎり3個分）	0.8L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
976kcal （おにぎり5個分）	1.2L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1276kcal （おにぎり6個分）	1.6L

ひとことコメント　金毘羅山 3時間40分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

江文神社から奥宮までは石段道で歩き易いですが、上部では岩山の風情が現れます。山頂手前の石柱からは京都市内が遠望できました。山頂から静原向きは道が消滅しており藪漕ぎして脱出しました。無理に入山せず山頂より引き返しましょう。（らむぱぱさん 2019.3.24）

知らずに行きましたが、有名なロックゲレンデらしいです。（まーさんさん 2016.11.17）

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