こんぴらやま
金毘羅山 3時間40分コース(日帰り)
金毘羅山 … 所在地:京都府   

初級
		総合難易度
		Lv 22
	| 平均斜度 | |
|---|---|
| 2.5度 | |
| 総歩行時間 | |
| 3時間40分 | 
| 歩行距離 | 6 km | |
|---|---|---|
| 累積標高差 | 258 m | |
| 山頂標高 | 573 m | 
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奈良県奈良の週間天気
| 日付 |  31日 (木)  |  1日 (金)  |  2日 (土)  |  3日 (日)  |  4日 (月)  |  5日 (火)  |  6日 (水)  | 
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 天気 | 
				![]() 曇一時雨  | 
			
				![]() 晴時々曇  | 
			
				![]() 曇時々晴  | 
			
				![]() 曇時々晴  | 
			
				![]() 曇時々晴  | 
			
				![]() 晴時々曇  | 
			
				![]() 曇時々晴  | 
| 気温 | 
				18 9  | 
			
				13 5  | 
			
				15 2  | 
			
				17 6  | 
			
				19 7  | 
			
				21 8  | 
			
				21 9  | 
金毘羅山の最適シーズン
| 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
金毘羅山 山頂付近の気温
11月の気温
| 最高気温 | 17.2℃ | 
|---|---|
| 平均気温 | 12.3℃ | 
| 最低気温 | 8℃ | 
金毘羅山に登るときの服装と装備
| アイテム名 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 | 
| ハットorキャップ | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | 
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ニット帽 | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ | 
| レインウェア | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | 
| ウインドブレーカー | × | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ | 
| ダウンベスト | × | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ | 
| ダウンジャケット | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ | 
| 半袖シャツ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | 
| 長袖シャツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | 
| フリースorセーター | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ | 
| トレッキングパンツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | 
| ハーフパンツ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | 
| サポートタイツ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | 
| アンダータイツ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | 
| 手袋 | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | 
| ネックウォーマー | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | 
金毘羅山 3時間40分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分
体重
	45kg
の人の場合
| 消費カロリー | 消費水分 | 
|---|---|
| 675kcal (おにぎり3個分) | 0.8L | 
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	 | 
	 
	 | 
	
体重
	65kg
の人の場合
| 消費カロリー | 消費水分 | 
|---|---|
| 976kcal (おにぎり5個分) | 1.2L | 
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	 | 
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	 | 
	
体重
	85kg
の人の場合
| 消費カロリー | 消費水分 | 
|---|---|
| 1276kcal (おにぎり6個分) | 1.6L | 
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	 | 
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	 | 
	
ひとことコメント 金毘羅山 3時間40分コース(日帰り)に関することならなんでもOK
					
					江文神社から奥宮までは石段道で歩き易いですが、上部では岩山の風情が現れます。山頂手前の石柱からは京都市内が遠望できました。山頂から静原向きは道が消滅しており藪漕ぎして脱出しました。無理に入山せず山頂より引き返しましょう。 
					(らむぱぱさん 2019.3.24)
					
				
				
					
					知らずに行きましたが、有名なロックゲレンデらしいです。 
					(まーさんさん 2016.11.17)
					
				
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