あまがだけ
天ヶ岳 4時間20分コース（日帰り）

天ヶ岳 … 所在地:京都府　　

中級

総合難易度

Lv 32

平均斜度	Lv.31
4.3度	Lv.31
総歩行時間	Lv.39
4時間20分	Lv.39

歩行距離	11 km	Lv.35
累積標高差	798 m	Lv.40
山頂標高	788 m	Lv.1

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奈良県奈良の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇	曇時々晴
気温	18 9	13 5	15 2	17 6	19 7	21 8	21 9

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天ヶ岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

天ヶ岳山頂付近の気温

12月の気温

最高気温	11.8℃
平均気温	7.2℃
最低気温	3.4℃

天ヶ岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

天ヶ岳 4時間20分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
999kcal （おにぎり5個分）	1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1442kcal （おにぎり7個分）	1.4L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1886kcal （おにぎり9個分）	1.8L

ひとことコメント　天ヶ岳 4時間20分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

北山の雪を楽しみに大原より入山しました。山頂付近では膝上までくる程深く、充分スノーハイクを楽しめました。また稜線北面では豪雪で諦めた比良山系がきれいに見えましたが、あそこに行っていれば･･･行けたかなぁ？装備を整えて来月チャレンジしましょう！（らむぱぱさん 2022.1.17）

大原側より天ヶ岳を目指しました。歩きやすい尾根道ですが、倒木には注意しましょう。最後の本峰へは急坂なので頑張って下さい。なお頂上の直下まで作業道が来て百井側は一部で道が途切れています。（らむぱぱさん 2018.3.24）

百井谷から百井峠に抜けて登りましたが、谷は荒れていてお薦めしません。頂上から南行するときに迷いました。（まーさんさん 2016.11.17）

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天ヶ岳に登るときの服装と装備

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