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いちいがたけ
一位ヶ岳 1時間55分コース(日帰り)

一位ヶ岳 … 所在地:山口県  山域:長門山地
一位ヶ岳の外観
中級
総合難易度
Lv 32
平均斜度 Lv.42
5.8
総歩行時間 Lv.17
1時間55
歩行距離 5 km Lv.3
累積標高差 458 m Lv.23
山頂標高 672 m Lv.1
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曇一時雨
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一位ヶ岳の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

一位ヶ岳 山頂付近の気温

9月の気温
最高気温27.4
平均気温22.9
最低気温19.1

一位ヶ岳に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××
ダウンベスト××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××××
手袋××××××××××××
ネックウォーマー××××××××××××

一位ヶ岳 1時間55分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
272kcal (おにぎり1個分) 0.4L
おにぎり
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
393kcal (おにぎり2個分) 0.6L
おにぎりおにぎり 水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
513kcal (おにぎり3個分) 0.8L
おにぎりおにぎりおにぎり 水
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アイコン 花瀬~一位ヶ岳~椎ノ木でさらに椎ノ木から歩いて俵山温泉に戻りましたが、4、5時間はかかりますね、、 (ヒロさん 2018.4.30)

花瀬~一位ヶ岳~椎ノ木でさらに椎ノ木から歩いて俵山温泉に戻りましたが、4、5時間はかかりますね、、

アイコン お気軽に、360度の絶景。下山後に、名湯俵山温泉 (はるきちさん 2017.4.6)

お気軽に、360度の絶景。下山後に、名湯俵山温泉
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