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ほそぞうやま
細蔵山 5時間40分コース(日帰り)

細蔵山 … 所在地:富山県  
細蔵山の外観
上級
総合難易度
Lv 54
平均斜度 Lv.57
7.9
総歩行時間 Lv.52
5時間40
歩行距離 9 km Lv.24
累積標高差 1172 m Lv.59
山頂標高 1551 m Lv.20
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晴のち曇
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曇時々雨
雨
曇時々雨
曇時々雨
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晴時々曇
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細蔵山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

細蔵山 山頂付近の気温

11月の気温
最高気温15.2
平均気温10.1
最低気温5.9

細蔵山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ×××××××××
手袋×××××××××
ネックウォーマー×××××××××

細蔵山 5時間40分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1507kcal (おにぎり8個分) 1.3L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2176kcal (おにぎり11個分) 1.8L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2846kcal (おにぎり14個分) 2.4L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
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