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はんごくたかやま
半国高山 3時間50分コース(日帰り)

半国高山 … 所在地:京都府  
半国高山の外観
初級
総合難易度
Lv 29
平均斜度 Lv.28
4
総歩行時間 Lv.35
3時間50
歩行距離 8 km Lv.23
累積標高差 572 m Lv.29
山頂標高 670 m Lv.1
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曇一時雨
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雨時々雪
雨時々雪
雨時々雪
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半国高山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

半国高山 山頂付近の気温

1月の気温
最高気温9.1
平均気温4.8
最低気温1.4

半国高山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー×××××××
ダウンベスト×××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ×××××××××××
手袋×××××××××××
ネックウォーマー×××××××××××

半国高山 3時間50分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
735kcal (おにぎり4個分) 0.9L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1062kcal (おにぎり5個分) 1.2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1388kcal (おにぎり7個分) 1.6L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
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