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おおたにやま
大谷山 3時間10分コース（日帰り）

大谷山 … 所在地:福井県,滋賀県　　

大谷山の外観

中級

総合難易度

Lv 37

平均斜度	Lv.44
6.2度	Lv.44
総歩行時間	Lv.29
3時間10分	Lv.29

歩行距離	8 km	Lv.18
累積標高差	810 m	Lv.41
山頂標高	814 m	Lv.1

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福井県敦賀の週間天気

日付	23日 (火)	24日 (水)	25日 (木)	26日 (金)	27日 (土)	28日 (日)	29日 (月)
天気	曇一時雨	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	30 23	30 23	33 24	33 26	33 26	32 26	32 25

福井県敦賀の週間天気 -Yahoo!天気-

大谷山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

大谷山山頂付近の気温

7月の気温

最高気温	29.1℃
平均気温	25℃
最低気温	21.7℃

大谷山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

大谷山 3時間10分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
831kcal （おにぎり4個分）	0.7L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1200kcal （おにぎり6個分）	1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1569kcal （おにぎり8個分）	1.3L

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