うとだにやま
雲洞谷山 4時間10分コース(日帰り)
雲洞谷山 … 所在地:滋賀県   

初級
		総合難易度
		Lv 29
	| 平均斜度 | |
|---|---|
| 3.8度 | |
| 総歩行時間 | |
| 4時間10分 | 
| 歩行距離 | 9 km | |
|---|---|---|
| 累積標高差 | 623 m | |
| 山頂標高 | 622 m | 
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福井県敦賀の週間天気
| 日付 |  31日 (木)  |  1日 (金)  |  2日 (土)  |  3日 (日)  |  4日 (月)  |  5日 (火)  |  6日 (水)  | 
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 天気 | 
				![]() 曇時々雨  | 
			
				![]() 晴時々曇  | 
			
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| 気温 | 
				14 9  | 
			
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				18 5  | 
			
				20 8  | 
			
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雲洞谷山の最適シーズン
| 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
雲洞谷山 山頂付近の気温
11月の気温
| 最高気温 | 15.9℃ | 
|---|---|
| 平均気温 | 11.8℃ | 
| 最低気温 | 7.8℃ | 
雲洞谷山に登るときの服装と装備
| アイテム名 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 | 
| ハットorキャップ | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | 
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ニット帽 | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ | 
| レインウェア | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | 
| ウインドブレーカー | × | × | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ | 
| ダウンベスト | × | × | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ | 
| ダウンジャケット | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ | 
| 半袖シャツ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | 
| 長袖シャツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | 
| フリースorセーター | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ | 
| トレッキングパンツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | 
| ハーフパンツ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | 
| サポートタイツ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | 
| アンダータイツ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | 
| 手袋 | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | 
| ネックウォーマー | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | 
雲洞谷山 4時間10分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分
体重
	45kg
の人の場合
| 消費カロリー | 消費水分 | 
|---|---|
| 971kcal (おにぎり5個分) | 0.9L | 
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	 | 
	 
	 | 
	
体重
	65kg
の人の場合
| 消費カロリー | 消費水分 | 
|---|---|
| 1403kcal (おにぎり7個分) | 1.4L | 
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	 | 
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	 | 
	
体重
	85kg
の人の場合
| 消費カロリー | 消費水分 | 
|---|---|
| 1835kcal (おにぎり9個分) | 1.8L | 
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