つるべだけ
ツルベ岳 7時間10分コース（日帰り）

ツルベ岳 … 所在地:滋賀県　　

上級

総合難易度

Lv 50

平均斜度	Lv.47
6.5度	Lv.47
総歩行時間	Lv.65
7時間10分	Lv.65

歩行距離	9 km	Lv.27
累積標高差	1037 m	Lv.52
山頂標高	1098 m	Lv.4

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気温	16 10	12 6	15 3	17 7	20 7	21 9	21 10

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ツルベ岳の最適シーズン

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ツルベ岳山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	17.6℃
平均気温	12.6℃
最低気温	7.9℃

ツルベ岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

ツルベ岳 7時間10分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1972kcal （おにぎり10個分）	1.6L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2849kcal （おにぎり14個分）	2.3L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
3725kcal （おにぎり19個分）	3L

ひとことコメント　ツルベ岳 7時間10分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

南の武奈ヶ岳方面から向かっても、北のイクワタ峠方面から向かっても急登をこなさねばならず、山頂付近は滑りやすいポイントも多いので注意が必要です。（no_nameさん 2022.12.10）

比良山系の奥深い所にあり比良駅より4時間かけて辿り着きました。頂上からは奥琵琶湖がよく見えます。南側からなら道も良くアプローチは容易ですが、距離があるのでスタミナは必要です。（らむぱぱさん 2020.3.20）

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